Det är en välsignelse att vara gravid, för de flesta i alla fall. Tyvärr är det inte dans på rosor för alla. Foglossning är ett besvär som kan plåga de gravida kvinnor. För er som inte vet vad foglossning är kan ni läsa här. Bäckensmärtan kan vara från lätt lindrig till rent helvetisk! Ursäkta hårda […]
Polymyalgia reumatika (PMR) är en sjukdom som ger snabbt tilltagande muskelsmärtor i skulderparti och höfter/lår. Värken förvärras avsevärt vid rörelse och belastning. Först och främst vill jag tacka min kund för att jag får använda hans berättelse samt bilden på hans rygg. Jag döper honom till Gilbert i detta inlägget. Man, 50 år PMR I […]
I mina 14 års massageerfarenhet har jag stött på många kunder som har begränsade rörlighet runt knäleden. Man kan få följ besvär såsom: – ont i knä/höft/rygg t.o.m. hela vägen upp mot nacke – lätt att skada sig i knäet p.g.a. oelastiska ligament/senor – artros Led rörlighet Alla ledrörelser styrs av agonister och antagonister. Agonister – […]
Måste du gå till din kiropraktor, naprapat eller sjukgymnast regelbundet för att justera en kota (eller flera kotor) som alltid hamnar snett förr eller senare? Oavsett hur duktig du är på att göra dina rehabövningar eller/och stretchar, eller hur noggrann du är på att undvika fel rörelser kommer besväret alltid finnas kvar. Svaret ligger i fascian. Bilden ovan […]
Vet du att sammanväxningar eller adhesion i buken kan leda till besvär såsom tarmvred, infertilitet, inkontinens, förstoppning, illamående, svår buksmärta, svår mensvärk, kramper, svullen buk, ryggvärk osv? Jag vill tacka min kund för att jag fick dela med mig hennes upplevelser genom behandlingarna. Och det är genom de behandlingarna att jag började fördjupa mig i det här […]
Det finns flera orsaker till uppreppande Missfall. Ihopklistrad fascia är en av orsakerna. Idag kommer jag prata om det, utifrån mina egna erfarenheter. Faktiskt så var det ganska exakt 10 år sedan det var nästan ett till missfall, hade tre missfall innan. Men som tur var fick vi behålla dottern, tack vare att vi bestämde […]
Aldrig hört? Låter det osannolikt? Egentligen är det mycket vanligare än vad du tror! Tänk att… Alla ytor inuti kroppen består av FASCIA. Alla fasciaytor ska vara slemmiga och blöta för att tillåta rörelse mot varandra. Tyvärr, där det finns fascia då finns det också risk att ytorna kan klistras ihop sig, ja, även inuti och […]
Det här inlägget är speciellt inriktat mot DIG som är FRUSTRERAD för att inte kunna nå din drömvikt eller drömform trots att du har läst ALLT OM VIKTNEDGÅNG och följde till punkt och pricka! Du får ofta fördomar från folk runtom att du äter för mycket och är lat men…. Du äter sunt och rätt. […]
Du har säkert hört talas om nerv-, blod-, skelett- och muskelsystemet i människas kropp, för att nämna några. Har du hört talas om lymfsystemet? Lymfsystemet, kallas ofta Det Bortglömda Systemet. Det är kroppens avfallstransport från vävnader och också en del i immunförsvaret. Lymfsystemets viktigaste uppgifter är att: – transportera lymfan från vävnadsvätskan till blodet – […]
Den här faktorn ställer mest till med smärtor och även ohälsa. För er som har kämpat med stelhet, sneda leder/kotor, smärtor vid rörelser, kronisk trötthet, fibromyalgi, lipödem och många fler symtom, läs noggrant. Slemmig och blöt En av fascias egenskaper är att den ska vara slemmig och blöt för att fungera som glidyta mellan kroppens […]
